PERNILLA PRAMBERG
PERNILLA PRAMBERGBLOGGEN
Jag är en väldigt energisk människa med en otrolig självkänsla. Befinner mig i Stockholm just nu där jag jobbar och har börjat mitt nya liv.Sälform12.04.10
TRION10.04.10
Tur att jag lämnade bilnycklarna hemma.. för min bil som jag inte har hade jag ej varit kapabel till att köra. Men ja har i alla fall haft en underbar ätardag! Det har blivit lite ben & jerrys, pizza, godis, chips ja och det vår hederliga natur kan erbjuda för “nyttigheter”.
The trio från gårdagen
Nu är det natta…
Imorgon är jag tillbaka i verkligheten! Då ska de dykas in bland vikterna på gymmet samt lite cardio på det på det =D
Vad tycks?09.04.10
Hoppas ni gillar min nya blogg?
=)
INSPIRATION05.04.10
Ben och Mage03.04.10
Vaknade 08:30 det blev 1h Morgonpromenix…
Där efter 30 min ofrivilliga minuter extra då jag hade problem med att hitta en affär som säljer hårfärg. Sprang även en runda för att hämta mina efterängtade glasögon på synsam.
Jag kan se igen!!!!
Hem för att äta.. Där efter blev det ben och mage på Odenplan med Annie. Halvdant pass blev det då de hade på lungna favoriter i högtalarna idag.. Blä.. Men men Vi kan ju ej skylla på musiken inte. Man får ju ställa in sig mentalt å bara köra på.
Nästa gång… då jävlar Annie! Morr
Nu blir det lite hårfix och på me dansskorna.
Ska kika på utelivet med min väninna angelica idag. Även hon är hitflyttad ifrån Götebog.
Slänger in en bild senare på kvällens tygbit!
KRAM
ARMAR03.04.10
Då var dagens armpass avklarat… =)
Vaknade med solen i ansiktet och började min morgon med en powerwalk… Min kombo Lina hakade snabbt på. Sedan blev det gröt med eggvita samt en proteindrink. Jummi.
Där efter somnade ja om..
Har varit riktigt trött nu då det är mycket att ta in.. Ny stad.. Nya människor.. Nytt jobb.. Nya produkter.. Längtar så tills ja kan allt om mitt jobb så ja slipper va osäker. Men ja kommer in i det fort. Blir lite pluggande bara
Sov i alla fall i en och en halv timma. Så skönt!
Blev armar på gymmet idag med Lina. För Lina gick det bra! jag är inponerad! Men för mig gick det sådär.
Jag har slut på min pre workout. Kan vara säga att yilken skillnad det är att träna utan! Morr
Den jag tyckt har varit bäst hittills är SuperPump 250 by Gaspari Nutrition.
Nu blir det kvällen för mig!
Ser fram emot morgondagens träning med Anna-Maria.. Alltid kul att träna me någon ny också. Man har u alla sina olika knep och vinklar man kan ta till. Sedan är det ju alltid gott att tjöta av sig lite =)
Budo&Fitness31.03.10
Klockan e mycket och Pernilla är trött.
Uppe vid 07 för att förbereda dagen med jobb, träning och mat.
Körde rygg igår så idag blev det axlar. Halvdant axel pass men men man kan ju ej va bäst jämt ..
SATS ODENPLAN30.03.10
Nails4Life firar 1 år och det tänkte dom fira med att ge er 10% rabatt på ALLA behandlingar och ALLA produkter under hela April.
Dessutom får alla killar som klipper sig ett vax från Lanza värde 189kr.
Och alla tjejer som färgar eller slingar sitt hår får ett värmeskydd från CHI värde 229kr.
bokning ring:
Hår- frisscarro 0738041621
Naglar- Nathalie 0761993600
Fransar- Hanna 0734160800
Riktigt bra gym!
Såklart är man lite förvirrad och vilsen där nu när man e ny.. Men men det löser sig =)
Nu måste ja göra iordning matlådor för imorgon. Jag har bestämt mig för att jag ska bättra på min form och se va som ligger under späcket.. hihi
Snart e de ju sommar..
Puss på er!
STHLM30.03.10
Nytt jobb.. Ny stad.. Nytt Gym.. Nya bekantskaper..
Livet känns faktiskt väldigt skönt just nu. Fast jag har åkt på en förkylning som heter duga! Jag har ju ej ont i halsen så jag funderar på att dra iväg och träna i alla fall =) Behöver ju ej köra på så hårt. =P
Igår blev det bio. Ja med en mycket god vän. Kick Ass hette filmen! En film ja tycker de flesta borde se då den va full med en MASSA rå humor!
Kick Ass Debut Movie Teaser Trailer:
Annars så känns allt bra.. Jag är i fas med mig själv och känner i hjärtat att jag har gjort rätt val.
Jag ångrar ingen ting!.
FRISKIS & SVETTIS27.03.10
Nu hemma i Gbg
