PERNILLA PRAMBERG
PERNILLA PRAMBERGBLOGGEN
Jag är en väldigt energisk människa med en otrolig självkänsla. Befinner mig i Stockholm just nu där jag jobbar och har börjat mitt nya liv.Underb_Art by Pernilla Pramberg and Ako Rahim27.12.11
It really itches in your fingers now. Much focus will be on the human body. To a large extent, I have everything ready in my head .. almost on the dot. But but it gets a little Time course changes. Large and small .. =)
The time that I have made above is with my dear friend Ako. Pretty funny that he came first Vm Demo Athletic Fitness 2011, Estonia.
You will also be able to see this young man in Swedish TV4′s program Gladiators as Gladiator Torro.
To see more and read more about the gladiators, you can visit: http://www.tv4play.se/noje/gladiatorerna.
*
Do not forget to visit: http://www.facebook.com/Underb.Art.By.Pernilla.Pramberg to see more =)
Merry Christmas and Happy New Year! = D
Drinking is the answer .. I can´t remember the question.20.12.11
A custom orders.
Timeless20.12.11
This wall clock I like very much! This I made for not too long ago.
I will probably always love it ..
Since this is my first watch that I have done.
Next time it will be to make a woman.
My wonderful friend who stood up to make this watch is no less than Ako Rahim.
New art .. My fantasies ..20.12.11
I would not want to replace it with something else.
http://www.facebook.com/Underb.Art.By.Pernilla.Pramberg
This Is What I Do at Underb-Art01.11.11
Underb-Art31.08.11
Go in and press LIKE
on Facebook! ;) Tanks
Like it on Facebook!
Like it on Facebook!
Like it on Facebook!
http://www.facebook.com/pages/Underb-Art-by-Pernilla-Pramberg/215350835183762
Mina Ord…26.05.11
FÖRLÅT19.05.10
Hej kära vänner!
Ledsen för att jag ej uppdaterar så ofta här Jag har nämligen fått ett erbjudande att börja blogga på fitnessplay.tv tillsammans med andra duktiga atleter.
Så vill ni läsa mer om mig så är ni välkomna till: http://www.fitnessplay.tv/bloggare/pernilla-pramberg/
Eller: http://www.metrobloggen.se/FitnessLiv
Jag kommer komma tillbaka här så småning om men först måste vissa saker bli lite förändrade!
Kram på er
MISSA INTE!!!23.04.10
IMORGON
Den 24/4 klockan 12.00-13.30 är det föreläsning hoss oss i Budo&Fitnessbutiken på Sveavägen!
Föreläsningen hålls med ingn mindre än Magnus Westberg som är näringsfysiolog och ansvarig för produkutvecklingen från Self.
Vi kommer även att ha 20% rabatterade priser på ALLA kosttillskott!!
Ja så skynda er få får ni både näring och råd för vad just du behöver för att prestera maximalt på just DIN träning!
Hjälp oss att nå dina mål!
Kramar från mig och alla andra på Budo&Fitness på Sveavägen i Sthlm!
AXLAR20.04.10
Bild: Jag och min väninnas hund Simba.
Saknar min Hund så otroligt mycket!
Och det är faktiskt skönt att under detta tak som jag bor under finns en liten Simba som man kan gosa med.
Det här är jag och min stora kärlek Hugo:
Då jag haft för lite tid för han så får han bo hos min kära mor.
Hur mycket jag än önskar att han var här så får man faktiskt inte vara egoistisk. Man kan inte skapa mer timmar på dygnet..Tyvärr… Ett djur betyder ansvar och kräver sin tid. Och det är tid som jag för tillfället inte har. Tyvärr.. =(
Önskar jag kunde uppdatera er med en massa roliga saker men dess värre kan ja ej det.
Har sjukt mycket med min flytt just nu. Jobb.. med mera… Sedan har jag ju faktiskt varit sjuk också.
Men nu är man i alla fall hemkommen ifrån gymmet och det känns ju bra.
Det är tisdag och nu mera är tisdagar = bröst och axlar.
Här kommer lite tips på bra axelövningar som ni kan köra:
